Les bienfaits du thé, excellent anti stress !

Le thé est très bénéfique à la santé, à condition, de bien le choisir, dans les rayons bio, nous pouvons en trouver de très bons. Il faut quand même limiter sa consommation à environ deux, voir trois tasses par jour, c’est comme pour tout, il faut en consommer avec modération. Personnellement, j’aime bien commencer ma journée avec un thé.

Le thé renforce le système immunitaire, il prévient également de certains cancers, de maladies cardiovasculaires. C’est un excellent antioxydant.

Le thé aide à garder la ligne, il diminue l’absorption des graisses.

Le thé permet d’éviter les caries, des études ont montré que boire du thé vert, prévient de la carie dentaire. Il réduit les bactéries.

Le thé réduit le stress, au travail, c’est l’idéal il apaise et booste en même temps ! Cela vient de la théanine, qui est un acide aminé présent dans le thé. C’est donc efficace contre le stress. La…

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